【入学教育】实验室新生心理测评暨心理健康教育活动顺利开展

为关注研究生的心理健康，促进同学们造就健全人格，提高人际交往能力和心理素质，帮助2023级研究生尽快适应研究生的学习生活。实验室于10月26日下午3时在逸夫楼4318和红楼218会议室同步举行新生心理测评暨心理健康教育活动，并邀请必发7790电子集团冯果副教授作为本次活动主讲人。

活动伊始，申宇老师对本次心理健康教育活动主要内容进行了详细介绍并强调心理健康教育的重要性，督促同学们认真填写心理测评问。

随后，高天老师向同学们介绍本次主讲老师冯果副教授。在同学们热烈的掌声中，由冯果老师主讲的“心理适应”讲座正式开始。冯果老师首先对同学们进行了“什么是心理”的小调研活动，以激发同学们的思考。接下来，冯果老师分别从什么是心理健康、常见的心理困扰、如何提升和维护心理健康三个方面展开讲座内容。

冯果老师告诉同学们，健康是一切的基础，而心理健康又是人体健康的一半，特别是成为研究生后，环境和身份的转变更容易带来心理的不适应，由此提醒同学们应对心理健康产生足够的关注和重视。

冯果老师结合自己研究生阶段的亲身经历以及与学生相处的小细节为同学们详细讲解了常见的心理困扰，如学业压力、人际关系问题、情感问题、未来就业焦虑、自我认同问题、健康问题等。冯果老师还提醒同学们若长期处于心理困扰中，必定会给身心健康，学习生活和人际交往方面造成极大的消极影响。

最后，冯果老师认真地给同学们科普了抑郁症的相关症状，解释了人们对抑郁症的常见误区，并提醒同学们如果心理压力长期没有得到缓解和释放，应该积极寻求学校心理咨询中心的帮助。

2023级博士班在红楼218会议室同步线上观看本次心理健康教育讲座。